マツコの知らない世界【 フリークライミングの世界＆武井壮のボディーコントロールの世界】
今夜のマツコの知らない世界は今人気のフリークライミングと武井さんのボディーコントロールの世界ですね。
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１．マツコの知らない世界【 尾川とも子のフリークライミング＆武井壮のボディーコントロールの世界】の内容
タイトル：マツコの知らない世界【 尾川とも子のフリークライミングの世界＆武井壮のボディーコントロールの世界】
放送日時：2015年11月24日（火） 21時00分～21時54分
内容：尾川とも子のフリークライミングの世界、武井壮の学校では教えてくれないスポーツの世界
出演
MC・・・マツコ・デラックス
ゲスト・・フリークライマー 尾川智子さん(フリークライミングの世界)、マスターズ世界陸上優勝 武井壮(スポーツ上達の世界)
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２．尾川とも子のフリークライミングの世界
最近人気のスポーツで何故かハマる人が続出！東京オリンピックの正式種目になる可能性のフリークライミング！岩を愛する主婦でフリークライマーの尾川智子さんvsマツコ
道具を使わずに自分の力だけで岩場を登るフリークライミングが、今、空前のブーム！
「ただ、ただ、指を引っ掛けたいだけ！究極の自己満足スポーツ！」だと話す日本のパイオニア 尾川とも子さんがフリークライミングの世界を紹介！！
世界の女性で初！3年間700回挑戦してようやく成功した、“最高難度V14「カタルシス」の岩(栃木県)”との格闘の軌跡や知って欲しいクライミングのスゴ技をマツコの前で実践！
“ちょっと変だよ！変わった名前の岩”の数々にマツコ爆笑！
岩の名前は初めて登った人が命名権があります！
・穴社長や穴社員、ポコチン大魔王など変な名前が沢山あります
世界最高峰高さ1,000ｍの岩壁「ハーフドーム(アメリカ)」を命綱無しでわずか1時間20分で登った世界一のクレイジークライマー「アレックス・オノルド 34歳(アメリカ)」に驚愕！
３．武井壮の学校では教えてくれないスポーツの世界
武井壮が本気で語るスポーツ上達の世界を紹介！マツコも目からウロコの速く走る方法や自分の体を思い通りに動かす訓練方法とは？
42歳にして世界マスターズ陸上で、見事金メダルに輝いた武井壮が己の肉体を研究し続け導き出した「学校では教えてくれないスポーツの世界」を紹介！！
10種競技国体優勝者の武井壮は信じられないスピードで運動技術を習得する男としても有名、そんな武井壮が普段のテレビでは語らない自分の体を思い通り動かすボディコントロール術を紹介！
(1)スポーツが上達するボディーコントロール術は
「目をつぶって手を水平にあげてみる→水平のずれを修正する」
「ボールを上に投げて目で上のボールを追いそのまま上を見た状態でキャッチする練習」
(2)10歳で人生をスポーツで生きると決意し、書き始めた「NGノート」その衝撃の中身は!?
こんにゃくはカロリーがないから一生食べない、お酒は飲まない、タバゴは吸わない！
(3)ウサイン・ボルトから学ぶ武井壮流速く走るコツ
①足が地面についたらそのまま踏ん張らずにすぐに足を地面から離し前に出す！
②腕を振る反動を使って体の重さを軽くする
③スタートの時は足の筋力は使わず体を前に倒したり腕を振る事で体重を移動させる
④地面を蹴るのではなく地面を触るイメージで走る
⑤トップスピードになってきた時は地面を思いっきり蹴って走る
次回は12月1日(火)よる9時から「クリスマスケーキの世界」＆「クレーンゲームの世界」ですね。クリスマスの時期なので楽しみですね。
